Box with tag saying 'If you could give anything to your community, what would it be?'. In the background, someone is writing and you can see the text 'Pick up litter!' visible.

Pam fod cymuned yn bwysig

Ydych chi erioed wedi meddwl a ydych chi’n mwynhau eich cymuned? Pa ran ydych chi’n ei chwarae ynddo? Eich dylanwad a’ch effaith?

Rydym yn byw mewn oes ddigidol lle gallwn gysylltu â ffrindiau, teulu a chydweithwyr ledled y byd mewn curiad calon. Ond beth ydym ni’n ei wybod am y bobl sy’n byw drws nesaf i ni, neu ar draws y stryd?

A pha effaith mae adnabod ein cymdogion yn ei chael arnom ni fel unigolion, ar sut rydyn ni’n teimlo am ble rydyn ni’n byw, ac ar gymdeithas yn gyffredinol?

Mae cymunedau cysylltiedig yn dda i bawb

Mae’r perthnasoedd sydd gennym lle rydym yn byw ac yn gweithio yn cael effaith fawr ar ein hiechyd a’n hapusrwydd – dynt yn cael cyswllt cymdeithasol amlach.

Nid iechyd yn unig sy’n gwella o ganlyniad. Nid yw cael cinio gyda’ch cymdogion yn swnio fel y ffordd amlwg o fynd i’r afael â throseddu, lleihau unigrwydd ac arwahanrwydd neu leddfu tensiynau cymunedol, ond mae’r bobl sy’n cymryd rhan yn Y Cinio Mawr yn dweud wrthym:

maen nhw’n teimlo’n llai ynysig
maen nhw’n teimlo’n fwy diogel lle maent yn byw
bod pobl o gefndiroedd gwahanol yn dod at ei gilydd ac yn dod yn ffrindiau
bod y profiad yn arwain pobl i wneud mwy yn eu cymunedau

Rydym yn gwybod y gall cymunedau cysylltiedig fynd i’r afael â heriau’n well pan fyddant yn eu hwynebu gyda’i gilydd, a bod natur gymdogol yn sicrhau manteision economaidd sylweddol i gymdeithas y DU, gan gynrychioli arbediad blynyddol o £23.8 biliwn.

Rydym yn credu yng ngrym pobl

Rydym yn cefnogi’r rhai sy’n gwneud, y rhai ymarferol, y rhai trefnus sy’n gwneud i bethau da ddigwydd ac yn gweithredu, ni waeth pa mor fach yw’r camau hynny, oherwydd mae camau bach yn gwneud gwahaniaeth mawr.

Mae pawb yn dechrau yn rhywle. Mae gennym ni bopeth sydd ei angen arnoch i greu a chefnogi cymuned.

Cefnogwch eich cymuned

Two ladies sit outside with cups of tea and share a joke. One of them is in her twenties, the other is in her seventies.

Pam fod cymunedau o bwys?

Pan nad ydym yn teimlo cysylltiad â’r rhai o’n cwmpas, mae ein hiechyd a’n hapusrwydd yn dioddef.

Rydyn ni’n gwybod pan fydd cymdogion yn rhannu amser, adnoddau a chyfeillgarwch, mae’r manteision yn ein cyrraedd ni i gyd*. Er gwaethaf hyn, mae’r cysylltiadau a’r gefnogaeth a oedd gennym ar un adeg mewn perygl o gael eu colli.

Ond mae yna atebion syml. Trwy ein gwaith gyda phobl wych, gyffredin, rydym yn helpu cymunedau i wneud newidiadau cadarnhaol lle maent yn byw.

Fel elusen rydym yn dibynnu ar ariannu i gadw ein rhaglen flynyddol o gyrsiau, digwyddiadau, a’r Cinio Mawr yn rhad ac am ddim ac yn hygyrch i bawb. Mae rhodd gennych chi, ni waeth pa mor fach, yn ein helpu i gefnogi’r bobl anhygoel sy’n trawsnewid eu cymunedau ledled y DU.

*Adroddiad Closing the Distance Between Us (EN)